Una capacidad que los manuales de productividad no contemplan
Existe una forma de concentración que va mucho más allá de lo que la mayoría de las personas experimenta. Se llama hiperfoco, y es una de las características más frecuentes y menos comprendidas del TDAH y del autismo. Quien lo experimenta puede sumergirse durante horas, o incluso días, en una tarea con una intensidad y una profundidad que resultan extraordinarias. En una encuesta de Neurodiversity in Business realizada a casi 1.000 empleados neurodivergentes, la capacidad de concentrarse intensamente fue la fortaleza más citada por encima de la creatividad, la atención al detalle o el reconocimiento de patrones. Lo más interesante es que precisamente, esta fortaleza impacta directamente en la mejora de las otras, siendo la atención al detalle y el reconocimiento de patrones grandes beneficiadas por el hiperfoco. Y sin embargo, sigue siendo una capacidad mal entendida, frecuentemente malinterpretada como obsesión o falta de flexibilidad, y rara vez aprovechada de forma consciente por las organizaciones.
¿Qué es el hiperfoco y cómo funciona realmente?
El hiperfoco no es simplemente “concentrarse mucho”. Es un estado cognitivo en el que la atención se dirige con una intensidad inusual hacia algo que activa el sistema de recompensa del cerebro, ya sea por interés genuino, por urgencia o por un desafío que resulta estimulante. Un estudio publicado en European Psychiatry encontró que el 68% de los adultos con TDAH reporta episodios frecuentes de hiperfoco, con una duración que puede ir de varias horas a varios días. Los desencadenantes más comunes en el entorno laboral son las tareas complejas y los proyectos creativos. La profesora Amanda Kirby, en su serie Neurodiversity 101 en LinkedIn, señala que el hiperfoco es una fortaleza que aparece de forma recurrente en los perfiles neurodivergentes y que las organizaciones siguen sin saber cómo identificar y aprovechar. Para Kirby, el problema no está en la capacidad: está en que los entornos laborales no están diseñados para sostenerla. Genius Within
La doble cara: fortaleza real con condiciones específicas
Sería poco riguroso presentar el hiperfoco solo como un superpoder sin matices. El mismo estudio señala que el hiperfoco puede correlacionarse con plazos incumplidos y descuido de otras responsabilidades, especialmente en entornos muy estructurados o con rutinas rígidas. La clave está en las condiciones en las que se activa. Una persona con TDAH puede ser incapaz de mantener la atención durante una reunión rutinaria y al mismo tiempo encontrar una solución a un problema complejo sin interrupciones cuando el contexto lo permite. La diferencia entre una organización que desperdicia esta capacidad y una que la aprovecha está en saber cuándo y cómo crear ese contexto. Roles con autonomía, proyectos que requieren inmersión profunda, tareas de análisis o resolución de problemas complejos son entornos donde el hiperfoco es una ventaja real y medible. Psychology TodayCaptivate
Lo que cambia cuando una organización lo entiende
Las organizaciones que comprenden el hiperfoco dejan de gestionarlo como una anomalía que hay que corregir y empiezan a diseñar en torno a él. Empresas que han adoptado este enfoque reportan incrementos de productividad de entre el 30% y el 92% en roles especializados, cuando se crean las condiciones adecuadas para que los perfiles neurodivergentes trabajen desde sus fortalezas cognitivas. En la práctica esto puede significar proteger bloques de tiempo sin interrupciones, asignar proyectos que requieran profundidad de análisis, o simplemente dejar de medir el rendimiento por presencia visible y empezar a medirlo por resultados. La profesora Kirby hace referencia en un artículo a este video: https://www.youtube.com/watch?v=gWo6yyKGsDQ donde se explica muy bien un caso de Hewlet Packard.
El hiperfoco necesita ser comprendido. Y cuando eso ocurre, lo que antes se percibía como una dificultad se convierte en uno de los activos más valiosos que puede tener un equipo.
