La falta de conocimiento, los prejuicios y estigmas sociales obligan a muchas personas neurodivergentes (TDAH, autismo, diselexia, entre otras condiciones) a camuflar sus rasgos y carencias, para tratar de actuar como personas «normales». Todo ello implica una mayor carga cognitiva, lo que se supone una tarea agotadora.
¿Qué es el Masking?
¿Qué es el Masking? significa eliminar/ocultar ciertos rasgos destacados considerados “no aceptables” (como movimientos repetitivos o hipersensibilidades) por la sociedad. Los Neurodivergentes tambien tienden a compensar, lo cual implica aprender e imitar códigos y normas externas (aprender a hacer contacto visual, a dar apretones de manos) que no son instintivas para la persona.
Esta estrategia ofrece ventajas, en particular permitiendo un mejor acceso al empleo, pero también presenta desventajas cuyo coste se paga en salud mental a corto y largo plazo.
Para que florezca la diversidad, se necesita una buena concienciación y un entorno laboral amigable. La mejor manera de remediar una situación problemática es comprender su origen.
Burnout del neurodivergente
El masking no reconocido, combinado con otros factores, puede conducir al agotamiento, o lo que se conoce como burn-out autista, cuando las exigencias de la adaptación superan las capacidades de la persona y no se dispone de apoyo.
Para una persona neuroatípica, alcanzar los códigos de “normalidad” requiere una inversión emocional y cognitiva invisible, que se asemeja a una carga mental. De hecho, puede resultar tentador creer que si una persona autista “no parece autista”, es porque su integración es exitosa y “todo está bien”.
Sin embargo, quizás sea precisamente porque hace constantes esfuerzos por camuflarse que no notamos su diferencia. Así, paradójicamente, las personas autistas con mayores habilidades lingüísticas, que parecen ser las más integradas y las más independientes, también pueden ser más propensas a la depresión y la ansiedad que las personas autistas consideradas menos «funcionales».
Adaptación del entorno laboral
Las consecuencias importantes del Masking son el impacto en la salud mental de las personas, el sesgo en las evaluaciones de los empleadores y la invisibilidad de la dificultades vividas, enmascaradas por una apariencia de “normalidad”.
Comprender y abordar esta dinámica de ajuste que tienen que realizar constantemente los neurodiversos, aligerando esa carga de quienes más la sufren, significa crear un entorno propicio a la diversidad en todas sus formas y favorable al desarrollo de todos.
Inclusión beneficiosa para todos
Adaptar el entorno laboral no tiene por qué ser complejo ni costoso. La contratación de personas neurodivergentes no deberia suponer una carga para la empresa puesto que son igual de comprometidas, serias y eficientes que las personas neurotípicas. Lo importante es poder distribuir la carga de la adaptación a otros de forma equilibrada entre los diferentes actores.
Es importante que la dirección participe activamente en la creación de un espacio inclusivo: no se puede contratar a una persona atípica y esperar que reprima su diferencia o que ella misma cree conciencia en su entorno. Estas medidas también tendrán repercusiones en otros empleados, ya que la adaptación al medio ambiente es un proceso que puede afectar a todos y el camuflaje es también un problema para otras minorías. Proporcionar un espacio donde todos sean más libres para ser ellos mismos fomenta la expresión de todos. Así, ser proactivo para garantizar el bienestar de los empleados de diversos orígenes contribuye a crear un clima general de inclusión útil para todos.
Sobre Neurodivergentes & Co.
En Neurodivergentes & Co queremos un mundo más inclusivo y amable con las personas neurodivergentes. Y queremos hacerlo a través de las empresas, acompañándolas en su camino hacia la creación de una cultura que entienda, valore y aproveche el rol de los neurodivergentes como agentes de cambio y su impacto positivo en la empresa.
¿Qué es la neurodiversidad?
La neurodiversidad es un término acuñado por la bióloga Judy Singer en 1998 que abraza la idea de que cada cerebro es único. No existe una forma correcta de pensar, aprender y comportarse. La neurodiversidad fomenta la igualdad e inclusión. Reconoce y celebra las diferencias neurológicas, no las considera como déficits o enfermedades sino como fuente de diversidad y riqueza.
¿Qué es la neurodivergencia?
Los neurodivergentes son personas con diferencias cognitivas cuya forma de pensar, aprender, procesar la información y relacionarse es sustancialmente distinta a la media de la población. Estas diferencias les suponen desafíos en su rutina diaria y también en el trabajo. Sin embargo, también les otorga superpoderes y fortalezas, muchas veces desaprovechadas por la sociedad y las empresas. Entre las condiciones más destacadas de la neurodivergencia se encuentran: TEA (Trastorno Espectro Autista, TDAH, Dislexia, Discalculia, Dispraxia o ACI (Altas Capacidades Intelectuales)
Sesión gratuita de inmersión en la Neurodiversidad en la empresa
Sabemos que la Neurpodiversidad en el campo de la empresa puede resultar un concepto nuevo y poco conocido, por eso estaremos encantados de hacer una sesión de inmersión sin ningún coste. También invitamos a descargar nuestras GUÍAS de NEURODIVERSIDAD.
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¿Qué es la neurodivergencia?
Los neurodivergentes son personas con diferencias cognitivas cuya forma de pensar, aprender, procesar la información y relacionarse es sustancialmente distinta a la media de la población. Estas diferencias les suponen desafíos en su rutina diaria y también en el trabajo. Sin embargo, también les otorga superpoderes y fortalezas, muchas veces desaprovechadas por la sociedad y las empresas. Entre las condiciones más destacadas de la neurodivergencia se encuentran: TEA (Trastorno Espectro Autista, TDAH, Dislexia, Discalculia, Dispraxia o ACI (Altas Capacidades Intelectuales)
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